2011年09月16日

初食前走

9月16日(金)　食前　

走行距離　約6km
走行時間　50分

体重　70.4kg (-0.2kg) ※( )内は前日比

初めて食前に走った。

腹が減って、ちょっとキツイ感じはしたけど、食前に走る
方が体脂肪を燃やすには良いという説もあり、頑張って
50分。

しかし、実はその後飲み会で、効果の程が確認できなか
ったのが残念＾＾；

あまりつまみを食べ過ぎないようにはしたつもりだけど、
酒量は変わらず…

結果を見れば、やっぱ大して減ってない（TДT）  

Posted by ug at 23:30│Comments(0)│だいえっと
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