2011年10月11日

なんで増える!?

昨日のビルドアップ走が祟ったか、久し振りの食後ランのせ
いか非常に調子が悪かった。

雨もぱらついてきて、走ろうかどうか迷ったのだけど、半分
は休んじゃおうかと思っていた気持ちを奮い立たせて、「今
日は30分で良し」と走り始めた。

短時間だからと、ややペースを上げ気味で走り始めたら、
すぐに息が上がってしまう。

更に、左腿の裏側の筋に少し痛みを感じたので、気持ちが
萎えだした。

変なところに力が入っているのか、フォームもなんとなくおか
しい感じがする。  »続きを読む

Posted by ug at 23:12Comments(0)だいえっと