2011年10月14日

ほんっと痩せねー

本日、仕事で都内へ。

小山まで車で、そこから新幹線で東京駅まで、そこから
山手線、地下鉄と乗り継いだ上、仕事先でも階段を上り
下り。

途中エスカレーターも使ったけど、気温の高い中スーツ姿で動
き回ったので、結構な運動量になりました。

昨日のランニングと併せて疲労は溜まっていたけど、普段
より1時間近く早く帰れたので、食前に走れるなら“走
らなにゃ損々”ってことで40分弱のラン。
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Posted by ug at 23:55Comments(0)だいえっと