2011年12月04日

「ハラを割って」を話そうじゃないか



「ﾊﾗがｺﾚなんで」状態の半年前、これではいかんと
一念発起し、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたのは報告の通り。

食事制限でそこそこ結果が出たことに気を良くし、
更なる効果を求めてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、筋ﾄﾚを続けてまいり
ました。

当初はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも数分走っては歩き、また少し走っ
ては歩き…を繰り返していたものが、今では1時間
も走れるようになりました。
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Posted by ug at 22:30│Comments(0)│だいえっと
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