今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

『2015手帳の使い方…手帳を楽しくするテクニック』を書いたところ、「テクニックとか装飾以前に、そもそも基本的な書き方がわからない」という、話を聞かされました。

書き方なんて百人百様、自分がわかれば良いし、好きなように使えばいい…が持論ではありますが、確かに経験から生まれた、そして多くの人が実践する「基本」はあると思います。
本日はそうした「基本的な手帳の書き方」を紹介してみたいと思います。

ほとんどは「スケジュール管理」に属するものですが、「タスク管理」と「ライフログ」についても簡単に紹介してみたいと思います。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

◆月間ダイアリー

一番多くの人がスケジュール管理に使っている「月間ダイアリー」は、カレンダーへの書き込みで慣れている方も多いので、ほとんどが実践しているものではないでしょうか。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック上部の空白欄に、その月の目標やテーマを決めて大きく書いておけば、開く度に目に付き、モチベーションの維持に役立ちます。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック日をまたいで複数日の予定がある場合は、矢印を使っていつからいつまでか一目でわかるようにします。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック特に大事な仕事やイベントがある日は、枠をマーカーで塗ったり、日付を囲んだり、シールなどを利用して目立たせます。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック左側にメモ欄がある場合は、週毎のTODOに使います。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック一ヶ月の休みが決まっているなら、それをマーカーなどで囲んでおくと、仕事に使える日数がビジュアルでわかります。


◆週間ダイアリー

もっとも多彩なフォーマットを持つ週間ダイアリーは、やはりフォーマット毎にテクニックも変わります。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

オーソドックスな「週間ホリゾンタル」や「週間レフト」は、細かな時間管理ができないものの、基本的な書き方をすれば、一目でその日の予定がわかる手帳です。

付せんは、「週間ダイアリー」に限らず、確定していない予定や、日時が動く可能性のある予定に使います。

確定したら、手帳に直接書き込みます。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

「週間バーチカル」は、時系列で予定を管理できる手帳です。

その特性を最大限生かせるように、はじまりと終わりの時間、掛かる時間が一目でわかるような書き方をします。

他にも、「週間レフト」の右ページ(メモページ)には、予定に対する備考やチェックリストを書いておき、矢印で左ページの予定とリンクさせるような使い方が考えられます。


◆デイリー(1日1ページ)ダイアリー

書き込むスペースの広いデイリータイプだからこそ、スケジュール管理に使う場合は、散漫にならないように、自分なりのレイアウトを決めておくことが大事です。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

上のレイアウトは一例ですが、自分の手帳にあわせて、効率的なレイアウトを考えて使うと良いでしょう。


今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

続いて、タスク管理の基本的な書き方を紹介します。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

タスク管理で一番便利なのは、「付せん」を使うテクニックです。

デスクでの仕事中は、手帳からはがしてPCに貼り付けておき、出掛けるときにまた手帳に戻す、というように、常に見える場所に置いておくことができます。

上の画像は、マークを変えることでタスクの中身がすぐにわかるようにするテクニック。

時間管理をきちんとしたいなら、タスクには予想所要時間を書いておくと良いでしょう。


今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

ライフログ=生活に関わる情報は、デイリータイプのスケジュール管理のように、自分の定型レイアウトを決めておくと楽です。

体重や血圧などの健康管理、ジョギングの距離や時間、起床時刻や就寝時刻と睡眠時間、その日行ったお店の情報、本や映画の感想、レシピ情報…などなど、自分が書き留めておきたいと思うものは、場所を決めてどんどん書き込んでいきます。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

体重変化などは、ガントチャートダイアリーや、デイリータイプの付録などにもある年間スケジュール欄などを利用すると、見やすいでしょう。

また、三食の食事記録などは、場所を決めてスタンプなどを使って記号を入れておけば、書き込みやすくなります。

今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック


以上、「基本的な手帳の書き方」を紹介してみました。

『2015手帳の使い方…手帳を楽しくするテクニック』と併せてご覧いただき、効率的で見やすく、そして何より楽しい手帳ライフを送ってください。



今更聞けない「手帳の書き方」基本テクニック

同じカテゴリー(てちょう・ぶんぐ)の記事画像
今ならまだ間に合う…続けられる手帳の書き方
新しい手帳の最初に何を書くか…2015年手帳始め
プロが選んだ2015年度版手帳ランキング50
2015年をともに過ごす、私が選んだ手帳3冊
かなり???な「2015手帳総選挙」ランキングトップ10
手帳とともに持ち歩きたい厳選文具2015…装飾系アイテム編
同じカテゴリー(てちょう・ぶんぐ)の記事
 今ならまだ間に合う…続けられる手帳の書き方 (2015-02-11 04:26)
 新しい手帳の最初に何を書くか…2015年手帳始め (2015-01-02 12:30)
 プロが選んだ2015年度版手帳ランキング50 (2014-12-23 03:17)
 2015年をともに過ごす、私が選んだ手帳3冊 (2014-12-16 00:50)
 かなり???な「2015手帳総選挙」ランキングトップ10 (2014-12-06 01:25)
 手帳とともに持ち歩きたい厳選文具2015…装飾系アイテム編 (2014-11-23 13:35)
この記事へのコメント
初めまして!アメブロやってるぐれあと言います(^q^)最近こちらのブログ見付けて足繁く通って過去記事とかも読んでますヾ(〃^∇^)ノ
あたしの場合は手帳よりもノートが三度の飯よりも大好きでして~(*ΦωΦ)
しかも市販の手帳は百均しか買いません←
ノートから自分で色々自作消しゴムはんことかで駆使してカスタマイズ♥♥
ノートをぐれあオリジナルの何処にも無い手帳に仕上げて行くのが何よりの楽しみです(≧∇≦*)
あ!けど、手帳特集の雑誌は買いまくりますね(^_^;)
もう、病気みたいです!しょうがないです!←←
それでは又※しに来ますので次も手帳に関する記事だと嬉しいですεεεεεヾ(*´ー`)ノ
Posted by ぐれあ at 2014年10月26日 09:08
>>ぐれあさん

はじめまして、うれしいコメントありがとうございます。
わたくしも元々はノートが好きで、その延長で手帳に興味を持ちました。
私も「ダイスキン」を自作したことがあるので、ぐれあさんの楽しみ方が少しはわかる気がします。
オリジナルノートを是非見てみたいものです。

手帳特集の雑誌を買いまくるあたりも、私と共通ですね(笑
同じ趣味を持つ方がいて、コメントまでいただけて大変うれしく思います。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございました!!
Posted by ugug at 2014年10月26日 10:04
фильмы онлайн смотреть бесплатно без подписки фантастика
http://www.google.ga/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм смотреть онлайн странный томас
http://maps.google.com.bd/url?q=https://vk.com/public211711870
аватар 2 фильм смотреть онлайн полностью на русском бесплатно
https://www.google.co.bw/url?q=https://vk.com/public211711870
5 поросят фильм смотреть онлайн
https://images.google.co.zw/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм палач смотреть онлайн 9 серия
http://images.google.co.il/url?q=https://vk.com/public211711870
я худею фильм смотреть онлайн в хорошем качестве ютуб
http://google.cg/url?q=https://vk.com/public211711870
русский роман фильмы смотреть онлайн
https://www.google.com.om/url?q=https://vk.com/public211711870
боевики фантастика фильмы смотреть онлайн
https://maps.google.bg/url?q=https://vk.com/public211711870
дивергент 4 фильм смотреть онлайн ютуб
https://google.com.na/url?q=https://vk.com/public211711870
8 миллиметров фильм смотреть онлайн
https://maps.google.com.cu/url?q=https://vk.com/public211711870
чужие 4 фильм смотреть онлайн
http://www.google.com.mt/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм онлайн смотреть бесплатно 9 рота
http://google.gr/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年03月30日 07:03
фильмы онлайн смотреть бесплатно. русские и зарубежные
https://google.com.tn/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы фантастика смотреть онлайн 2021 года
https://google.am/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы 2021 смотреть онлайн в хорошем качестве иви
https://images.google.com.ag/url?q=https://vk.com/public211711870
художественные фильмы онлайн смотреть бесплатно новинки 2015 года
https://maps.google.co.th/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм бе смотреть онлайн
http://maps.google.com.vc/url?q=https://vk.com/public211711870
фантастика фильмы смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве ютуб
http://images.google.co.il/url?q=https://vk.com/public211711870
топор фильм смотреть онлайн 3 серия
http://google.com.uy/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм отцы смотреть онлайн 8 серия
https://images.google.cv/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм возвращение смотреть онлайн 5 серия
https://google.co.ve/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм врач смотреть онлайн 6 серия
https://maps.google.hr/url?q=https://vk.com/public211711870
художественные фильмы онлайн смотреть бесплатно новинки 2015 года
http://maps.google.com.bn/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм смотреть онлайн капкан
https://www.google.be/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年03月30日 11:19
фильмы смотреть онлайн индийские
https://www.google.pn/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм сумерки смотреть онлайн 3 часть
http://images.google.com.gt/url?q=https://vk.com/public211711870
т-34 фильм смотреть онлайн полностью
http://google.cm/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы фантастика смотреть онлайн 2021 года
https://google.co.ls/url?q=https://vk.com/public211711870
советские художественные фильмы онлайн смотреть бесплатно
http://google.co.nz/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть военные русские
http://www.google.bi/url?q=https://vk.com/public211711870
ю 571 фильм смотреть онлайн на русском
https://google.com.np/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм гусар смотреть онлайн 6 серия
https://google.ca/url?q=https://vk.com/public211711870
крылья фильм смотреть онлайн 4 серия
https://images.google.com.gh/url?q=https://vk.com/public211711870
джеки чан фильмы смотреть онлайн медальон
http://images.google.li/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть военные русские
https://images.google.tm/url?q=https://vk.com/public211711870
8 женщин фильм смотреть онлайн на русском
https://google.ie/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年03月30日 15:31
фильм смотреть онлайн каха
http://www.google.lt/url?q=https://vk.com/public211711870
я худею фильм смотреть онлайн в хорошем качестве ютуб
https://maps.google.com.kw/url?q=https://vk.com/public211711870
русские фильмы смотреть онлайн 2021
http://maps.google.dj/url?q=https://vk.com/public211711870
чужие 4 фильм смотреть онлайн
https://maps.google.com.jm/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы 2021 смотреть онлайн ютуб
https://google.com.gt/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть бесплатно без подписки фантастика
https://images.google.bj/url?q=https://vk.com/public211711870
тенет фильм смотреть онлайн українською
https://www.google.ie/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть 4k
https://www.google.at/url?q=https://vk.com/public211711870
огарева 6 фильм смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
http://google.co.vi/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм гусар смотреть онлайн 8 серия
https://www.google.so/url?q=https://vk.com/public211711870
смотреть фильмы онлайн ю туб
http://google.vu/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть бесплатно в хорошем качестве ютуб
http://images.google.gl/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年03月30日 19:39
фильм смотреть онлайн алладин
http://google.com.ng/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть комедии русские
http://maps.google.com.tr/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть ютуб
http://www.google.nl/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм мосгаз смотреть онлайн 6 серия
https://google.com.my/url?q=https://vk.com/public211711870
тенет фильм смотреть онлайн українською
https://www.google.cf/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть в 4к
https://images.google.es/url?q=https://vk.com/public211711870
хитман 2 фильм смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
http://google.co.nz/url?q=https://vk.com/public211711870
я начало фильм смотреть онлайн ютуб
http://google.co.id/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм онлайн перевозчик 4 смотреть
https://google.com.ng/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм дружина смотреть онлайн 9 серия
https://www.google.ba/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм смотреть онлайн я иду искать
https://maps.google.com.my/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть на реальных событиях
http://maps.google.com.ng/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年03月31日 04:00
топор фильм смотреть онлайн 3 серия
http://google.com.tn/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы фантастика смотреть онлайн 2021 года
https://maps.google.com.om/url?q=https://vk.com/public211711870
фантастика фильмы 2020 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
https://google.com.tn/url?q=https://vk.com/public211711870
я животное фильм смотреть онлайн
https://maps.google.mv/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть кинопоиск
https://maps.google.it/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм ликвидация смотреть онлайн 8 серия
http://images.google.ht/url?q=https://vk.com/public211711870
код 8 фильм смотреть онлайн яндекс
https://images.google.co.cr/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм возвращение смотреть онлайн 5 серия
https://maps.google.vu/url?q=https://vk.com/public211711870
россия 1 фильмы смотреть онлайн
https://www.google.co.uk/url?q=https://vk.com/public211711870
топор фильм смотреть онлайн 3 серия
http://images.google.com.pa/url?q=https://vk.com/public211711870
фантастика космос фильмы смотреть онлайн бесплатно
https://google.li/url?q=https://vk.com/public211711870
бум 2 фильм смотреть онлайн
https://google.com.pl/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年04月01日 15:53
почему он фильм смотреть онлайн бесплатно ютуб
http://images.google.com.ag/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм смотреть онлайн дневник памяти
http://images.google.com.nf/url?q=https://vk.com/public211711870
россия 1 фильмы смотреть онлайн
https://maps.google.es/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм палач смотреть онлайн 4 серия
https://images.google.ba/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм отцы смотреть онлайн 8 серия
http://www.google.cc/url?q=https://vk.com/public211711870
план б фильм смотреть онлайн ютуб
http://googlemaps.com/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм ликвидация смотреть онлайн 5 серия
http://maps.google.gm/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы смотреть онлайн 2020 которые уже вышли
https://www.google.com.eg/url?q=https://vk.com/public211711870
7 самураев фильм смотреть онлайн
https://google.ac/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы боевики смотреть онлайн ютуб
http://www.google.to/url?q=https://vk.com/public211711870
9 апреля фильм смотреть онлайн
https://www.google.as/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм ликвидация смотреть онлайн 4 серия
http://gngjd.com/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年04月02日 00:26
боевики фильм смотреть онлайн на русском
http://images.google.com.sv/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм ликвидация смотреть онлайн 9 серия
https://google.hu/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм палач смотреть онлайн 9 серия
https://www.google.pl/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы 2021 смотреть онлайн в хорошем качестве иви
https://maps.google.com.do/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм врач смотреть онлайн 6 серия
http://maps.google.co.vi/url?q=https://vk.com/public211711870
трансформеры 6 фильм смотреть онлайн бесплатно ютуб
https://maps.google.mu/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм палач смотреть онлайн 6 серия
http://images.google.co.ug/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть про войну
https://google.com.py/url?q=https://vk.com/public211711870
адреналин 3 фильм смотреть онлайн на русском
https://images.google.ws/url?q=https://vk.com/public211711870
любовь веры фильм смотреть онлайн
https://www.google.co.tz/url?q=https://vk.com/public211711870
код 8 фильм смотреть онлайн яндекс
http://maps.google.pt/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм контейнер смотреть онлайн 8 серия
http://google.com.vc/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年04月02日 09:30
фильмы онлайн смотреть бесплатно ютуб
http://maps.google.ba/url?q=https://vk.com/public211711870
я свободен фильм смотреть онлайн
https://www.google.ae/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм онлайн адвокат дьявола смотреть
https://www.google.com.sg/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм 5.32 смотреть онлайн 6 серия
http://images.google.pn/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть бесплатно в хорошем качестве ютуб 2020
https://www.google.lv/url?q=https://vk.com/public211711870
сектор 7 фильм смотреть онлайн
https://images.google.com.eg/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм мосгаз смотреть онлайн 3 серия
http://google.com.na/url?q=https://vk.com/public211711870
че фильм 1969 смотреть онлайн
https://images.google.com.tw/url?q=https://vk.com/public211711870
5/32 фильм смотреть онлайн
http://maps.google.nl/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм гусар смотреть онлайн 6 серия
http://www.google.ml/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм смотреть онлайн чарли и шоколадная фабрика
https://google.com.ai/url?q=https://vk.com/public211711870
художественные фильмы онлайн смотреть бесплатно новинки 2015 года
https://www.google.ae/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年04月02日 13:59
золушка 3 фильм смотреть онлайн бесплатно
http://images.google.td/url?q=https://vk.com/public211711870
7 чувств фильм смотреть онлайн
http://www.google.cc/url?q=https://vk.com/public211711870
художественные фильмы онлайн смотреть бесплатно новинки 2015 года
https://maps.google.com.pr/url?q=https://vk.com/public211711870
после 3 фильм смотреть онлайн ютуб
http://images.google.ws/url?q=https://vk.com/public211711870
5 звезд фильм смотреть онлайн
https://www.google.mk/url?q=https://vk.com/public211711870
ужасы фильмы смотреть онлайн бесплатно
http://maps.google.so/url?q=https://vk.com/public211711870
хитман 2 фильм смотреть онлайн
https://images.google.com.mt/url?q=https://vk.com/public211711870
че фильм 1969 смотреть онлайн
https://www.google.co.ls/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть комедии русские
https://google.im/url?q=https://vk.com/public211711870
фильм ликвидация смотреть онлайн 9 серия
https://images.google.gm/url?q=https://vk.com/public211711870
5 терапия фильм смотреть онлайн
https://google.tm/url?q=https://vk.com/public211711870
фильмы онлайн смотреть на реальных событиях
http://www.google.com.vn/url?q=https://vk.com/public211711870
Posted by Charlesaspit at 2022年04月02日 18:35
コメントフォーム
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。