さくらがわーるどからこんにちは

はい、8月もまったく書けなかったので、まとめ。

1日　72.0kg　40分
2日　72.0kg
3日　71.8kg　40分
4日　71.8kg　40分
5日　72.0kg
6日　71.6kg
7日　71.6kg
8日　72.2kg
9日　71.8kg　40分
10日 71.2kg　30分　

11日 72.0kg
12日 71.2kg　30分
13日 70.0kg
14日 70.6kg　40分
15日 70.6kg
16日 70.8kg
17日 71.0kg
18日 70.4kg　40分
19日 71.4kg　40分
20日 71.0kg　30分
21日 70.0kg
22日 70.4kg　40分
23日 71.0kg　30分
24日 71.0kg
25日 70.2kg　40分
26日 71.2kg
27日 70.8kg
28日 70.0kg　40分　※PUMAコンプリート・イターナ初走
29日 70.4kg　30分
30日 71.0kg　30分
31日 70.8kg　40分

◆体重変化
最高体重　72.2kg (8/8)
最低体重　70.0kg (8/13・21・28)

コンスタントにジョギングはするようになったし、昼食のカロリーも
結構気にしているつもりだけど、停滞期が続いているのか、全然
体重が減ってくれない（TДT）

走る習慣も出来てきたので、ここいらでシューズも新調しようと思
い、それまでの古～いNikeから、PUMAのコンプリート・イターナと
いうきちんとしたランニングシューズに替えた。
(なんとヤフオクで新品を￥3600で落札!!)


PUMAコンプリート・イターナ 定価￥9975

最初は、慣れないせいか筋肉痛になったけど、衝撃吸収が全然
違うので、こちらの方が楽。

来月はもう少し長い時間走ろうかなぁ。